糖質のとりすぎは、シワ、シミ、たるみを増やします   みなさん AGEs ってきいたことありますか？   日本語で言うと最終糖化産物といって、老化に関わる物質といわれています。   このAGEsは糖質をたくさん摂取してしまうと、過剰な糖とタンパク質が結びついて生成されてしまうの...

ヨガは、硬い身体からのはじまり   私は、いまでこそ身体が柔らかい人の部類に入ると思うんですが、もともとはとても身体が硬い人でした。   前屈をしても、地面につくどころか、地面との距離が20cmほどありました。   身体が硬いのは昔からで、それこそ小学生のときの、身体検査？体力...

10月からの消費税   もうすぐ消費税が（１０％）に引き上りますよね。 そろそろ関心が高まってくる時期ですが、そのわりには、日常会話であまりその話題が上がらない気がします。   なんだか嵐の前の静けさみたいな気分ですね。     ところで、みなさん消費税の軽減税率...

今日はヨガの偉人を紹介します   TKVデシカチャーさんとは、近代ヨガの父といわれるクリシュナマチャリアさんの息子で、どちらかというと心を癒してくれるようなヨガを広めた方です。   TKVデシカチャーさんがいなければ、ただただ体を動かすだけのヨガしか伝わってこなかったかもしれない、というほど...

QRコード決済って、使ってますか？   最近、QRコード決済が流行っていています。   PayPay 楽天Pay LINE Pay d払い auPAY GooglePay ApplePay Amazon Pay ファミペイ ローソンペイ etc...

ミスディレクションってなに？   みなさん志村祥瑚（しむらしょうご）さんってご存知ですか？   医師であり、マジシャンでもあるドクターマジシャンです。 最近よくテレビで活躍されているとか・・・。     昨日の深夜、ふとテレビをつけてみると、その方が出られていまし...