カレンダー通りいくとお盆休みは9連休

色んな職業の方がおられるので、一概には言えませんが、一般的に今年8月のお盆休みというと、

10日・11日は土日で休み

12日 は11日の祝日 山の日の振替休日

13日〜16 日はお盆休み

17日・18日は土日で休み

というわけで、

すんなりカレンダー通りいくと9連休になる方も多いみたいです。

9連休ともなれば

アメリカだったり、ヨーロッパだったり

遠くの海外旅行には、行けてしまう長さです。

この機会に思い切って、行ってみるのもいいかもしれませんね。

でもやっぱりハイシーズンなので、かなり割高になってしまいます。

よくテレビのニュースで、ハイシーズンの出国ラッシュ、帰国ラッシュで映る方たち、ホント羨ましい限りです。

つい先日の、最近には珍しい10連休のゴールデンウイークも色んなイベントや旅行で楽しまれた方多かったですね。

そんな中でも

長すぎてやることがない。

出かけるにもお金もかかるし家に引きこもりだ〜

なんてお話もよく聞きました。

それに加え長過ぎる連休明けの仕事はつらいものです。

みなさんはお盆休みの予定はもう立ちましたか？

時期的にも、冷房がガンガン効いたお部屋で

ダラダラ過ごしているとカラダも冷えて、なまってきますよ〜！

そんなときはやっぱり家ヨガ!!

普段インストラクターさんの誘導でしか、ポーズをとったことがない方も、

是非一度、自己流でいいので色んなポーズをやってみてください。

思いつくままでいいのです。

もしかすれば、普段より自分の体に集中できたり、今までできなかったポーズができたり。

新しい発見があるはずです。

しっかり体を動かしておくと、休み明けのカラダが重たくなるのを防いで、気持ちよく仕事に打ち込めるようになるはずなんです。

というわけで、みなさん！

是非

この９連休には、すこしでも家ヨガ取り入れてみてくださいね。

ココロとカラダをヘルシーに！

あっあと、

お盆と言えば忘れてはいけないのがお墓参り。

ご先祖様のご供養も忘れずに…ですよね！