まだまだ梅雨です…

今年は、梅雨始まりも21日遅れ、梅雨明けもかなり遅れています。

その分、日照時間が短くなって、作物もできにくかったようですね。

そうなると野菜の値段も上がっちゃうんでしょうか？

野菜好きには残念なお話です。

毎日、梅雨で体がだるいな〜ってかたは、こちら。

以前のブログ　2019.7.20

【気圧と体調不良の関係って？】

を試してみてくださいね。

だけど、そのうちやって来る梅雨明け宣言。

うっとうしい梅雨が明けてくれると

とうとう夏本番ですね！！！

夏といえばビールが美味しい季節!!

私はお酒はなんでも好きです。

っが！

やっぱり暑い夏は、キンキンに冷えたビールって、最高ですよね！

ビアガーデンの様な、ルーフトップテラスで気持ちよ〜く飲みたい気分になります！

しかし、今日は恐ろしい数字を見てしまったのです…。

「節度ある適度な飲酒量」

厚生労働省によると、節度ある適度な飲酒の量とは純アルコール量で約20g程度らしいです。

ちなみに下記の表は厚生労働省のHPから拝借。

 

お酒の種類	ビール (中瓶1本500ml)	清酒 (1合180ml)	ウイスキー・ブランデー (ダブル60ml)	焼酎(35度) (1合180ml)	ワイン (1杯120ml)
アルコール度数	5%	15%	43%	35%	12%
純アルコール量	20g	22g	20g	50g	12g

ビールだと中瓶1本・・・。

ワインだとグラス１杯半・・・。

なんて…泣

どうしましょう！？

…守れる気がしませんが…。笑

特にビアガーデンなんて行けば、

中瓶1本の量じゃ全然足りません！

ツイツイ、普段の飲酒量から、完全にオーバーしていても、大ジョッキであろうが、はりきっておかわりしちゃいますよね。

でも、それって、悪い事でしょうか？

そういう外に出かける特別な日は、全然守らなくていいと思うのです！←自論。

何故なら

したい事を我慢する事は、

ストレスが生じます。

そして病気の引き金になります。

まさに、病は気から…！

たまには良いのです！

過剰摂取にならない程度で楽しめれば、

ストレスフリーで、また楽しい明日を迎えることが出来る！

と私は思います。

とりあえずは、夏の美味しいビールに乾杯！