ヨガウエア・ヨガグッズのセレクトショップ|Be FUN! ヨガ用品の専門店 Be FUN! では、ヨガパンツ・タンクトップ・スポーツブラ・レギンスなどのヨガウエアや、ヨガマットなどのヨガグッズをはじめ、あなたのヨガライフを充実させるお洒落で機能性あるアイテムを多数ご用意しております。ご自身用だけでなく、ヨガ好きなご友人へのプレゼントにも,ぜひお目当てのグッズを探してみてください。

気圧と体調不良の関係って?

ダルオモの梅雨シーズンもあと少し!

 

毎日毎日、キラキラの太陽に出会えない日が続いています。

 

普段よりカラダの動きが鈍く重く感じませんか?

やっぱり大きな原因は気圧です。

 

気圧は血流にとても関係しています。

 

特に低気圧の時は、血圧が低くなり、副交感神経が全面的に働いて、普段なら安らぎになるところ、出過ぎると

やる気がなくなったり、頭痛を引き起こしたり色んな体調不良を引き起こします。

 

そんな時って、我慢して梅雨明け宣言まだかな〜?

…なんて、待っていませんか?

 

それは

No〜!

 

 

雨の日の男の子

 

 

楽になる早道は気分を変えて

 

そこは、やっぱり自分自身の力で、血流を流しちゃいましょ〜!

 

ダルオモになったカラダ

ちょっとしたヨガポーズでスッキリです!

 

まずは仰向けに寝転んで

両手両足を天井に向かって上げます。

(四つん這いの逆さまですね)

手先、足先、ブルブル〜と

暫く降り続けて、そのあと、そのままじっとして血液が、心臓に向かってくるのを待ちましょう!

 

たったこれだけです!

 

時間や回数は、皆さんの個人レベルに合わせてご自由に。

とても気持ち良いのです。

 

気圧が低いとむくみの原因から体調不良引き起こしますからね。

 

おやすみ前にちょっとだけでもやってみてください!

 

ぐっすり眠れて、明日こそ梅雨明けスッキリ気分です。

 

 

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ご自身用だけでなく、ヨガ好きなご友人へのプレゼントにも、ぜひお目当てのグッズを探してみてさい。

屋号 Be FUN !
住所 〒541-0048
大阪府大阪市中央区瓦町1-6-1-509
電話番号 06-7493-4891
営業時間 10:00~17:00
定休日:カレンダー記載の休日
代表者名 上嶋 京子 (ウエジマ キョウコ)
E-mail info@befun-shop.com

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