耳掃除をしたくなる訳

耳掃除って気持ち良いですよね。

毎日お風呂の後にする方や、週一回ぐらいする方、気が向いたときにする方、いろいろいらっしゃると思います。

私は、毎日ではないですが、結構な頻度で耳掃除をしていました。

ちょっと痒くなったらすぐ綿棒でこちょこちょ。

少なくても３日に1回は、耳掃除をしていたんじゃないでしょうか？

実は、耳には迷走神経という副交感神経が通っていて、耳がリラックスのツボになっているそうなんです。

だからなのか、気持ちよくってついつい掃除したくなりますよね。

でも、それは、とっても危険！

皆さんも、気持ち良いからって毎日していませんか？

まずは、正しい耳掃除の頻度って知ってください。

週１回以上、耳掃除をしている人は要注意！

実は、耳の中には自動的に耳垢を排出させるシステムがあるので、毎日する必要はまったくありません。

それなのに、綿棒を奥底まで入れてしまうと、耳垢を押し込んでしまって、耳垢塞栓（じこうそくせん）という耳垢で耳の穴を塞ぎ込んでしまう病気になってしまいます。

また耳垢を取りすぎると、耳の穴が乾燥してしまって、カビや細菌が繁殖して、炎症を起こす危険性があります。

耳掃除をしたくなっても、むやみに掃除しすぎないように注意しましょう。

正しい耳掃除とは？

耳掃除の頻度

耳掃除は月２回程度で良いそうです。

ついつい掃除したくなってもそこはぐっとこらえましょう。

耳掃除の方法

耳掃除をするのは入り口から１センチ程度のところまでにしておきましょう。

それ以上深くまで押し込んでしまうと、鼓膜を傷つけてしまったり、耳垢を押し込んでしまう可能性があります。

また、耳垢をとろうと強くこすってしまうのもよくありません。

外耳炎になってしまう可能性がありますので、気をつけましょう。

おそらくたくさんの方が耳掃除をしすぎていると思いますが、いかがでしょうか？

耳掃除は気持ち良いので、ついついやりすぎてしまいますが、そこはちょっと我慢ですね。

耳にはたくさんツボがあるので、掃除よりも、耳のマッサージなどをして気を紛らわすのもよいかもしれませんよ。

以前のブログ　2019.09.09

美容や健康に効果抜群！？　耳ツボマッサージ！！！

適度な耳掃除と、何よりも耳ツボマッサージで耳も健康で快適に保ちましょう。