ヨガウエア・ヨガグッズのセレクトショップ|Be FUN! ヨガ用品の専門店 Be FUN! では、ヨガパンツ・タンクトップ・スポーツブラ・レギンスなどのヨガウエアや、ヨガマットなどのヨガグッズをはじめ、あなたのヨガライフを充実させるお洒落で機能性あるアイテムを多数ご用意しております。ご自身用だけでなく、ヨガ好きなご友人へのプレゼントにも,ぜひお目当てのグッズを探してみてください。

耳そうじの正しい方法は?

耳掃除をしたくなる訳

 

耳掃除って気持ち良いですよね。

毎日お風呂の後にする方や、週一回ぐらいする方、気が向いたときにする方、いろいろいらっしゃると思います。

 

私は、毎日ではないですが、結構な頻度で耳掃除をしていました。

ちょっと痒くなったらすぐ綿棒でこちょこちょ。

少なくても3日に1回は、耳掃除をしていたんじゃないでしょうか?

 

 

実は、耳には迷走神経という副交感神経が通っていて、耳がリラックスのツボになっているそうなんです。

 

だからなのか、気持ちよくってついつい掃除したくなりますよね。

 

でも、それは、とっても危険!

皆さんも、気持ち良いからって毎日していませんか?

 

まずは、正しい耳掃除の頻度って知ってください。

 

 

 

週1回以上、耳掃除をしている人は要注意!

 

実は、耳の中には自動的に耳垢を排出させるシステムがあるので、毎日する必要はまったくありません。

 

それなのに、綿棒を奥底まで入れてしまうと、耳垢を押し込んでしまって、耳垢塞栓(じこうそくせん)という耳垢で耳の穴を塞ぎ込んでしまう病気になってしまいます。

 

 

また耳垢を取りすぎると、耳の穴が乾燥してしまって、カビや細菌が繁殖して、炎症を起こす危険性があります。

 

耳掃除をしたくなっても、むやみに掃除しすぎないように注意しましょう。

 

 

 

 

正しい耳掃除とは?

 

耳掃除の頻度

耳掃除月2回程度で良いそうです。

ついつい掃除したくなってもそこはぐっとこらえましょう。

 

 

耳掃除の方法

耳掃除をするのは入り口から1センチ程度のところまでにしておきましょう。

それ以上深くまで押し込んでしまうと、鼓膜を傷つけてしまったり、耳垢を押し込んでしまう可能性があります。

また、耳垢をとろうと強くこすってしまうのもよくありません。

外耳炎になってしまう可能性がありますので、気をつけましょう。

 

 

 

おそらくたくさんの方が耳掃除をしすぎていると思いますが、いかがでしょうか?

耳掃除は気持ち良いので、ついついやりすぎてしまいますが、そこはちょっと我慢ですね。

 

耳にはたくさんツボがあるので、掃除よりも、耳のマッサージなどをして気を紛らわすのもよいかもしれませんよ。

 

以前のブログ 2019.09.09

美容や健康に効果抜群!? 耳ツボマッサージ!!!

 

 

適度な耳掃除と、何よりも耳ツボマッサージで耳も健康で快適に保ちましょう。

 

 

 

 

*****

耳にもツボがあるように、足にもたくさんのツボがあります。心地良いソックスを履いて、足の健康も保ちましょう☆

関連情報

ヨガウエア・ヨガグッズのセレクトショップ | Be FUN!

ヨガウエア・ヨガグッズのセレクトショップ|Be FUN!

ヨガ用品の専門店 Be FUN!では、ヨガパンツ・レギンス・スポーツブラ・タンクトップなどのヨガウエアや、ヨガマットなどのヨガグッズをはじめ、あなたのヨガライフを充実させるお洒落で機能性あるアイテムを多数ご用意しております。 

ご自身用だけでなく、ヨガ好きなご友人へのプレゼントにも、ぜひお目当てのグッズを探してみてさい。

屋号 Be FUN !
住所 〒541-0048
大阪府大阪市中央区瓦町1-6-1-509
電話番号 06-7493-4891
営業時間 13:00~19:00
定休日:カレンダー記載の休日
代表者名 上嶋 京子 (ウエジマ キョウコ)
E-mail info@befun-shop.com

コメントは受け付けていません。

特集

ヨガウエア・ヨガグッズのセレクトショップ|Be FUN! ヨガ用品の専門店 Be FUN! では、ヨガパンツ・タンクトップ・スポーツブラ・レギンスなどのヨガウエアや、ヨガマットなどのヨガグッズをはじめ、あなたのヨガライフを充実させるお洒落で機能性あるアイテムを多数ご用意しております。ご自身用だけでなく、ヨガ好きなご友人へのプレゼントにも,ぜひお目当てのグッズを探してみてください。

〒541-0048
大阪府大阪市中央区瓦町1-6-1-509

06-7493-4891

13:00~19:00
定休日:カレンダー記載の休日