最近の傾向はGL値こそ、本来見るべき数値   GI値って、聞いたことありますか？   一時期、話題になって、CMなどでも低GIという言葉がよく流れていました。 なので、ご存知の方も多いと思います。   GI値とは グリセミックインデックス(Glycemic  Index)の...

最近特に注目されているプラスチック問題   最近、レジ袋などを筆頭に プラスチック問題が話題に登ることが多いですよね。   実は年間約800万トン（ジャンボジェット機5万機分）ものプラスチックゴミが、海に流れていて、2050年には魚より、プラスチックゴミの方が多くなる。   ...

安くて美味しい三重県おすすめのお店情報   秋も深まってきましたね。 今日は、木枯し1号が吹いたとか。 そろそろお鍋の季節がやってきました。   実家の大掃除も兼ねて、月一の三重県帰省。 今回も三重県でオススメのお店を見つけました。   そのお店は力士料理居酒屋 です。 ...

  最近の女性の美しさの流行とは？   以前、女性は皆んな、とにかく痩せることに夢中の時代がありました。 いろいろなダイエット方法も流行りましたよね？     　※唐辛子ダイエット 　※ゆで卵ダイエット 　※朝バナナダイエット 　※にがりダイエット 　※グレ...

ストレートネックは病気なの!?   ほとんどの方が一度は耳にしたことがある ”ストレートネック”   実は、最近特に増えてきているようで、現代病とも言われています。   特に、PCやスマホをよく触る方がなりやすいと言われています。 働いている世代ならほぼ全員がストレートネック...

ヨガレッスンでもハロウィン仮装     11月がスタートしましたね。   ということで、昨日はHalloween（ハロウィン） 古代ケルト人が起源の祭りだと言われています。   日本でも年々、派手になってきていますね。 このハロウィンが、盛り上がり出したのもここ...