梅雨の不快感の理由

 梅雨時にも関わらず、強風のせいなんでしょうか。

今日は、曇り空ですが、かなり気持ちのいいそよ風が窓から入ってきて

ついついウトウトしてしまうくらいの気持ちの良いお天気です。

現在

2019年7月5日 17:22

気温27.3℃

湿度55%

このバランスは私にとってはとってもいいです。

・・・が、

専門サイトの不快指数計算↓で計算してみれば

不快指数 DI （Tは気温℃・Hは湿度％）

不快指数  75.4

やや暑い 

と言うまさかの結果に！

人間の感覚って、単に数式だけでは計り知れないすごいものを持ってるんですね。

風の有無や室内か室外か

人それぞれの体感温度など、色んな条件によって、最適な温度と最適な湿度のバランスは

変わってきます。

ご自身にとって、今、1番気持ちいいな！って感じた時

適温・適湿 1番良いバランスを、計ってみるのも良いかもしれません。

ホットヨガの不快指数は？

では、

ホットヨガはどうでしょう。

室内が、い〜感じの

湿気と温度に保たれていますよね。

だいたい

室温 38℃前後

湿度 75%前後

じわーっと出る汗の感じも、お肌が潤って気持ちが良いんです。

でもこの温度と湿度

不快指数で言えば

94.6

暑くてたまらない

になるんです。

やっぱり不快なはずの温度と湿度でも、

今からヨガをやるぞ〜！

と言った前向きな気持ちがあれば、

不快感↓が快感↑に感じるものなんですね。

皆さんも、嫌〜なこの梅雨時期ですが、気持ち次第で変わります。

明るい気持ちで乗り切りましょ〜！