耳にはたくさんのツボがあります。

みなさん耳にツボがあることはなんとな〜くご存知だと思います。

私もなんとなく知ってはいたのですが、耳を触るって入浴時に洗う時ぐらいなのです。

ですが、先日リラックス系のヨガに行った時、インストラクターさんに、耳には、健康、さらには美容にも効果があるツボがたくさんあると教えてもらいました。

美容にも効果があるのなら女性として、なんとな〜く知っているだけではもったいないですよね。

もっともっと耳ツボマッサージについて調べていきたいと思います。

これだけ効果がある耳ツボマッサージ

耳ツボの効果のリストです。

1.肩こり

2.腰痛

3.目の疲れ

4.疲労回復

5.不眠

6.ストレス

7.美肌

8.バストアップ

9.二日酔い

10.禁煙

11.花粉症

12.高血圧

13.耳鳴り

こんなにたくさんの効果があるんですね。

特に女性としては、美肌効果はとってもうれしいもの。

是非、今後は積極的に耳ツボマッサージしていきたいですね。

ではどうやって耳ツボマッサージをすればいいんでしょうか？

とっても簡単耳ツボマッサージ

耳ツボマッサージは、とっても簡単で、耳のあらゆるところを、

人差し指と親指を使ってはさんでいろんな方向に

　＊揉みほぐす

　＊引っ張る

　＊じっくり押す（特に痛く感じる所）

だけでOKなのです。

細かく、ここはどこどこに効くツボ。

っていうのは、もちろんあるんですが、耳は小さいですし、時間もかかりません。

やって損する事ではないので、とにかく気づいたときに、耳ツボマッサージをたくさんしてあげましょう。

きっと、体調不良の改善・美肌 にも効果ありますよ。

是非お試しあれ！！！