寿命が縮まる一番の原因は「〇〇」   いつまでも、健康で、長生きしたいというのは、みんなの願いではないでしょうか？   しかしながら、日本人がよくやってしまいがちな悪い習慣があります。 それは、健康寿命を縮めてしまうと言われている３大悪習慣。   まず、その悪習慣３位はという...

2022年度後半から医療費負担が増える   大きなニュースにはなっていないかもしれませんが、政府は今年2月5日に、年収200万円以上の75歳以上の高齢者の方の窓口負担を1割から2割に引き上げることを、閣議決定しました。   2022年度後半の導入で、通常国会での成立を目指すそうです。 &n...

お金があるかないかは能力だけの差ではない   お金はいくらあっても困ることはありませんよね。 しかし、みんな誰もがお金持ちなわけではありません。   やはり、一般的にお金持ちの人の代名詞といえば、頭の回転が速く賢い権力人と思われがちですが、本当に能力だけの差、なんでしょうか？  ...

ステイホームだからこそ増えるはずの出生率が   2020年の3月頃には、コロナウイルス感染症対策としてステイホームの呼びかけがありました。 それに伴い、夫婦が一緒にいる時間が増えることによって、 出生率が増加するのでは？ ベビーブームが起きるのでは？   ・・・という予想まであったそう...

大切なのはポーズを深めることではない！   ヨガのレッスンでは、ついついポーズを深めることに夢中になってしまいます。   隣のあの人より、きれいなポーズをとりたい。 インストラクターさんと同じようなポーズをとりたい。 もっともっときれいなポーズをとりたい♡    ...

テレワークが主流になってきた今   再度延長されている緊急事態宣言ですが、大阪や京都では、独自の基準を下回ったとして、緊急事態宣言の解除要請をだそうと検討していますね。   コロナによって一気に推し進められたテレワーク。   この先、コロナが収束してもテレワークのままで、仕事が...

ウォシュレットは一度使ったら手放せない!?   テレビ番組を見ていると、 日本人が海外留学や海外旅行などでウォシュレットがないのが耐えられない。 また、日本に住んでいた外国人が、母国に帰ったとき、ウォシュレットがなくて耐えられない。   なんて事をよく聞きます。   &nb...

眠気覚まし効果には選択肢があります。   昼食後の眠気覚ましに定番のコーヒー。   最近では、レッドブルやモンスターといった、エナジードリンクも流行っていますが、私はカフェインが多すぎて、飲んだ後に気持ち悪くなったことがあり、苦手です。   アメリカでは、カフェインがとても多い...

長谷川博己さんに大満足   先週の日曜日、ついにNHK大河ドラマ『麒麟が来る』が最終回を迎えましたね。   最初の頃は、もっくん(本木雅弘)演じる斎藤道三や、川口春奈さん演じる帰蝶、そして染谷将太さん演じる織田信長など、周りのキャラの濃さに比べて、長谷川博己さん演じる明智光秀は、腰が低い秀才...

色々なヨガの中でもハンモックを使ったヨガとは？   皆さん！ ハンモックヨガの経験ってありますか？   上から吊らされた、大きなハンモックを使って、それに乗ってハンモックに揺られて癒されたり、逆さまになって無重力を感じたりします。   また、ヨガプロップス（ヨガブロックやベル...

自分の強みになる属性(性質・特徴)を知ると行動しやすい   どんな人にもオリジナリティ溢れる強みがあります。   それを、自分では気付きにくく、また気付いていない方もいらっしゃるかもしれません。   自分の強みに気付くと、今まで苦手だったものに対して、なぜ苦手だったのかも理解出...

自分にとっての重要なものを考える   バフェットって・・・？   以前のブログにも書きましたが、バフェットとは、人の名前で、本名はウォーレン・エドワード・バフェットさん。 一般的にはウォーレン・バフェットやバフェットと呼ばれています。   投資をされている方ならどなたもご存知...