タピオカドリンク流行ってますね

みなさんも飲んだことありますか？

私も何度か飲んだことありますが、モチモチしてて美味しいですよね。

その大人気のタピオカドリンク。

今、大阪では、どこのタピオカ屋さんも行列できています。

見た目も可愛くて、インスタ映えするのも人気の一つのようです。

タピオカミルクティーは特に人気ですが・・・

私的には、ちょっと甘すぎて、最初は美味しくても、だんだん飽きてくるんです・・・。笑

ブームになってからは、並んでまで進んでは買ってないですね〜。

実はカロリーも糖質も高いタピオカミルクティー

タピオカの原材料は、キャッサバという芋の一種です。

そのでんぷんを水に溶いて加熱して、あの形に仕上げて、私たちが呼ぶ、タピオカになります。

また、タピオカパールとも呼ばれます。

そして、このタピオカは、芋が原料ですので、糖質の塊(かたまり)で、また食物繊維も１%ほどしかないみたいです。

１００g あたり６２kcal だそうですよ。

さらにタピオカ自体に味がないので、結構甘めのミルクティーに入ってることが多いですよね。

というわけでなんと

400~500kcalにもなっちゃいます。

ご飯お茶碗１杯が、235kcalほどなので、ご飯お茶碗２杯分近いカロリーをとることになるのです。

ちなみに角砂糖24個分の糖質らしいですよ。汗

ここ最近では、一番恐ろしい飲み物！ではないでしょうか。

とはいえ、好きな人からすれば飲みたいですよね。

若い世代では、「今日もタピロ〜♡」なんて感じで、毎日の習慣になりつつあるようです。

でも普段はできるだけ控えて、「どうしても飲みたい！」

っていう時にだけ、飲むようにすればストレス解消にもなって良いのではないでしょうか？

健康のためにも！体型のためにも！

なにか頑張った自分へのご褒美的な感じで計画的にタピオカドリンクをいただきましょ〜。