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忘年会シーズン突入!! お酒の前にウコンの力は本当!?

12月に入れば忘年会シーズン…

 

 

私も昨日と一昨日の連日、忘年会でした。

昨夜は、午前様で・・・・

盛り上がったので、ついつい夜中の2:30ぐらいまで。

さすがに今日の日中は眠たくて大変でした…。

 

自己責任ですけどね。笑

 

でも夜中まで長時間、飲んでいた割には、二日酔いなどもなく、楽しい思い出だけが残って良かったです。

 

でも、楽しいからといって、忘年会続きになるとやっぱり身体は疲れてきますよね。

 

 

 

ところで、飲み会前といえば、昔からの定番の アレ・・・!

みなさんも飲んでから出席しますか?

 

 

そう!

ご存知の通り”ウコンの力”や”ヘパリーゼ”。

 

 

 

 

 

“ウコンの力”や”ヘパリーゼ”は、本当に効果があるの?

 

結論から言うと、残念ながら無い!そうです。

 

例えば、

“ヘパリーゼ”は人間に効果があるか検証した結果はありません。

マウスでの実験結果があった量を、人間に置き換えると”ヘパリーゼ”は700本分の摂取でやっと効果がでるらしいです・・・。

逆に、700本も飲べば死んじゃいそうですね。笑

 

 

“ウコンの力”は検証結果はあるそうですが、効果があると実証されるほどの検査結果ではないようです。

 

私は過去2〜3回ほどしか飲んだことがなく、体感的に効果があるかないかはわからないのですが、プラシーボ効果(偽薬効果)はあるかもしれませんね。

 

 

 

 

アルコールを飲んだ時は水も飲もう

 

 

以前の記事 2019.11.25

冬直前! 寒くても水分補給は忘れずに。

 

でも書きましたが、

アルコールは水分ではないので、アルコールを飲んだ分の水が必要になります。

 

私はホットヨガでお水を飲むのに慣れているので、お酒を飲んでいるときもお水を飲む癖はあります。

 

意識して、しっかりお水を飲んだ時は、二日酔いにはならないんです。

 

これは二日酔いの原因、アセトアルデヒドという成分を、水分をしっかりとることによって、身体から排出してくれる作用があります。

 

 

みなさんも、アルコール漬けになりそうな忘年会シーズン

お水なら、どこのお店でもサービスしてもらえるので、是非こまめに飲むようにしてくださいね!

 

基本は
お酒<お水!!!!!

 

忘年会シーズンはこれでキマリですね!

 

 

 

 

*****

斜めヘムラインがクールなTシャツ!普段から水分補給は忘れずに。しっかりお水を飲んで、身体の中からヨガで綺麗になりしょう☆

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