お通じには、コーヒー効果

コーヒーを飲むと30%の人が、◯◯◯したくなるそうですが、早い人では、なんと4分程度で効果があるそうです。

そんな効果があるなら、とてもうれしいですが、逆に飲むタイミングを考え無いといけないかもしれません。

ちなみに、◯◯◯とは人間の消化管から排出される固体状の排泄物です。笑

それにしても、コーヒーを飲んでたった4分で・・・、というのは健康的ですよね。

ちなみにこれは、カフェインとは関係なく、ノンカフェインコーヒーでも同様の効果が得られます。

コーヒーについては、前にもコーヒーを飲んで良い悪いのお話は書きました。

以前のブログ　2019.10.07

コーヒーと健康の関係は？結局飲んでいいの悪いの？

内容として、偏頭痛持ちの方や、妊婦さんにはお勧めできないですが、それ以外の方は１日３〜５杯飲むのがオススメというお話でしたね。（ブラックコーヒーのみ）

今回さらに新しく、便秘解消の効果のお知らせです。

一体なぜコーヒーを飲むと◯◯◯がしたくなるのでしょうか？

コーヒーで◯◯◯がしたくなる理由

それは、コーヒーを飲むと腸の筋肉が収縮されるからです。

この筋肉の収縮によって、腸の中が動き、スムーズに送り出されます。

人にもよりますが、少なからずコーヒーを飲むと、一般的には腸の筋肉が収縮されるようですね。

またさらに嬉しいことに、コーヒーを飲むと、腸の中の細菌を殺してくれます。

そしてなんと！

別の研究結果では、コーヒーを飲むと結腸がん（大腸がんの中の１種）のリスクを下げる効果もあるそうです。

コーヒーって本当にいろいろ良い効果があるのですね。

これからもコーヒーをこよなく愛し続けたいと思います。