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チャクラってご存知ですか?

  1. チャクラとは体のエネルギーセンター

 

みなさんチャクラってご存知でしょうか?

ヨガをしている方なら一度は聞いたことがある言葉だと思います。

 

チャクラとは古代インドのサンスクリット語で車輪を意味し、エネルギーの通り道エネルギーセンターとも呼ばれています。

エネルギーの関所のようなもので、エネルギーの流れを促進させてくれます。でもチャクラが詰まっていると、逆にエネルギーの流れが弱くなったりします。

 

基本的に主なチャクラは7つあります。

この7つのチャクラを開いていくことによって、体や心にとても良い効果があるとされています。

またチャクラにはそれぞれの場所とカラーがあります。

 

 

 

 

 

7つのチャクラとは?

 

というわけで、7つのチャクラです。

 

 場所カラー特徴
第一チャクラ尾てい骨生命力・肉体と欲求
第二チャクラ丹田オレンジ自立心・創造性・性
第三チャクラ黄色自信・意思
第四チャクラ心臓エメラルドグリーン愛・情緒
第五チャクラサファイアブルーコミュニケーション・自己表現
第六チャクラ眉間藍色叡智・直観力
第七チャクラ頭頂部高次とのつながり・人生の目的

 

 

さらっと表にまとめるとこのような感じですね。

 

ヨガの先生がチャクラの話などをされたときにも、これだけでも知っておくと、頭の中に入って来やすいと思いますので、最初はなんとなくで構いませんので、覚えてみてくださいね。

 

また興味があれば、チャクラを意識しながら行うレッスンやワークショップにも是非参加してみてください。

新たな発見があるかもしれませんよ?

 

 

 

 

 

たまにはお家で瞑想もいいかも☆

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代表者名 上嶋 京子 (ウエジマ キョウコ)
E-mail info@befun-shop.com

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