高塩分が胃がんを呼ぶ？

塩分が高い食べ物って美味しいものが多いですよね。

　＊味噌汁

　＊漬物

　＊魚卵の塩漬け（たらこ、いくら）

　＊焼き鮭

　＊塩辛

　＊チーズ

　＊ポテトチップス

　　etc…

でも、こういった高塩分食品を食べれば食べるほど胃がんになるリスクが高くなるそうです。

胃がんになる最大のリスク要因はピロリ菌だそうです。

以前にも、

堀江貴文（通称：ホリエモン）さんも参加していた、胃がんの99％はピロリ菌が原因というクラウドファンディングがありました。

クラウドファンディングとは、

不特定多数の人が通常インターネット経由で他の人々や組織に財源の提供や協力などを行うことを指す、群衆と資金調達を組み合わせた造語である。ソーシャルファンディングとも呼ばれ、日本語では「クラファン」と略されることもある。

 ウィキペディア

WHO（世界保健機構）は、胃がんの原因は80%がピロリ菌と定めているようですが、どちらにしろピロリ菌がかなり胃がんに関わっているのは間違いなさそうです。

ちなみに私も、胃がんの99%はピロリ菌が原因というクラウドファンディングに出資させていただいて、その特典でピロリ菌検査を受けたところ、なんと陽性でした。

以前のブログ　2019年10月1日

尿一滴で早期ガン検査！？ 一般化に向けてトライアル開始

これがわかっただけでも本当に「クラファン」した甲斐があったと思います。

その後、病院処方の薬でのピロリ菌除菌により、今でも再発することなく、すっかりピロリ菌は除菌できましたが、特に昔、井戸水を飲んでいた方には、いる可能性が高いそうです。

また慢性的な、胃炎を起こす原因にもなりますので、心当たりのある方は、是非一度検査をおすすめします。

少し話がずれましたが、このピロリ菌による胃の炎症が、塩分濃度が高い食事によって、どんどん増悪されていくそうなのです。

塩分が少ない人たちと比べて約２倍ほど胃がんのリスクが高まるそうですよ。

50歳以上の人はピロリ菌を除去していても検査が必要

実はピロリ菌を除菌していても、今まで傷つけられた胃の粘膜が、塩分によって痛められるそうです。

なので、ピロリ菌除菌したからといって、安心せず、２年に１度は胃の検査をしたほうが良いそうですね。

胃がんはサイレントキラーとも呼ばれていて、気づいた時には手遅れ！ってことが多いようです。

また日本人は胃がんにかかる率が高いので、注意が必要です。

定期的に検査をして、早期発見を目指しましょう。

とにかく、塩分の過剰摂取は体に悪いので、皆さんも、減塩を意識していきましょうね。

ヨガで、汗をたくさんかいて、食事では、減塩メニューをセレクトして、いつまでも元気で健康な身体で過ごしたいですよね。