地球温暖化の話がでてからずいぶん経ちますが、先日、とあるテレビ番組で、実は地球温暖化よりも地球寒冷化が進んでいて、それこそが大問題なんだというお話を聞きました。 私も今まで、寒冷化の話なんて聞いたことがなかったのでびっくりしました。 世界では、温暖化対策に取り組む意識が高まる中で、寒冷化対策も大切な問題なん...

2020年に発表された、2019年の女性の平均寿命は87.45歳 1950年の女性の平均寿命は61.5歳。   ということは、69年間のうちに25.95年も延びていることになります。   平均で、年0.38歳も延びていっているということは、2025年には平均寿命は89.7歳になることになり...

それはズバリ、話す、見られるなどの接触頻度を上げることです。   これは単純接触効果と言われ、繰り返し接すると好意度や印象が高まると言われています。       好きな音楽も単純接触効果   例えば街中やテレビで流れる音楽も、今流行りの曲が何度も流されま...

このハーフムーンポーズ、下画像のように、三日月〜半月のポーズのことを言いますが、そのポーズに入る前の立ちポジションで、インストラクターさんが「完璧な一直線」と、伝えられます。 今まで「完璧な一直線」について、なんとなく伸ばす事しか考えていなかったので、一度確認してみました。     &nbs...

どのくらい生活は変わる？その内訳とは？   ついに発令されてしまいました！   流石に、ここ最近の感染者数と医療機関の逼迫（ひっぱく）を考えると、出さざるを得ない状況だったと思います。     今回３度目の緊急事態宣言は、4月25日〜5月11日までの17日間。 &...

まずはのるべきではない！   それはなぜかというと、コマーシャルに、乗せられて、何かわからないものを簡単に投資をするのは良くないからです。   確かにビットコインを始めとする仮想通貨はたくさんの「億り人」を生み出しているそうですが、もちろんその逆も存在します。   例えば、仮想...

ヨガを始める方が選ぶ理由の一つとして「姿勢改善の為」というのはかなり多いそうです。   猫背だったり反り腰だったり…。   人それぞれ姿勢の悩みはありますよね。   でもその改善、実はヨガだけでは不十分なのです。   では、一体何が必要なのでしょうか？ &nbs...

今年も確定申告は終了しましたね。   みなさん無事終わりましたでしょうか？ もしかすると、出し忘れた〜なんて方もいらっしゃるかもしれませんね。   私も、確定申告作成に時間がかかってしまい、最近ブログが全然更新できていませんでした。   確定申告は、普段からこまめに記入してい...

何かと話題の新型コロナウイルスワクチン接種。   ２月１２日に初めて日本に到着してから、ワクチン接種が始まったとはいえ、中々進んでいないようですね。 現在、４月７日時点で、1,393,108回（２回完了された方はおおよそ３６万人）   既に接種された方もおられるかもしれませんが、日本人口 ...

少しずつ暖かくなってきましたが、みなさんは日焼け止めを塗っていますか？   「まだまだ春だし早くない?」   と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが。 結論から言って、今すぐにでも日焼け止めを塗りましょう！     春から紫外線は増える   ４月...

辛口の正体とは・・・   寒い冬には身体を温めるためにも辛いものを食べます。 また、暑い夏にも汗をか きながら辛いものが食べたくなりますよね。 この辛い食べ物ですが、実は人間の舌には、辛いという味覚はないのです。     唐辛子などの場合、人は「熱さと痛さ」を辛いと感じて...

難しい上にイマイチ出来ているのかわからないポーズ   BIKRAM YOGA(ビクラムヨガ)では、後半の寝ポーズには、背筋シリーズがあります。   うつ伏せの状態で４ポーズ連続で背筋を使うポーズです。   ＊背中の下 ＊背中の真ん中 ＊背中の上 ＊背中全体  ...