呼吸を深くしたいなら、吸うことより◯◯を意識する!?
座りすぎで招く運動不足が、世界の死因TOP◯位!?
ヨギーニの憧れ!?ハトのポーズへの道
WBI値って何?イスから片脚で立てますか?
WBI値とは? みなさんWBI値って聞いたことありますでしょうか? Weight bearing index(体重支持指数)の略で、簡単に言うと下半身の筋力の強さを表します。 &...
チェアチャレンジって知ってる?女性にしか出来ないと海外でも話題沸騰中!!
今すぐに試せる脚の健康度チェック!!
Netflix ビクラムチョードリーのドキュメンタリーをみて
地球温暖化は本当に起こってる?過去10年間の温度は?
Netflix『ビクラムの正体 ヨガ・教祖・プレデター』を視聴するつもりが・・・。
ネット配信はすでに11月20日から みなさん! 以前から何度か BIKRAM YOGA(ビクラムヨガ)についてご紹介してきましたが、あれから体験に行かれた方や、Netflix 配...