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ビクラムチョードリー氏をご存知ですか? ビクラムチョードリーさんは、ビクラムヨガの創始者で現在73歳。 2006年時点で世界中に1650のビクラムヨガのスタジオがあったとされます。...
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運動別消費カロリーランキング。痩せる為にはどの運動?
食欲の秋いかがお過ごしですか? 新米が美味しい食欲の秋ですね。 何を食べても美味しい季節なのでついつい食べすぎてしまいますが、その分、身体を動かす為のスポーツの秋でもありますね。 ...