ヨガウエア・ヨガグッズのセレクトショップ|Be FUN! ヨガ用品の専門店 Be FUN! では、ヨガパンツ・タンクトップ・スポーツブラ・レギンスなどのヨガウエアや、ヨガマットなどのヨガグッズをはじめ、あなたのヨガライフを充実させるお洒落で機能性あるアイテムを多数ご用意しております。ご自身用だけでなく、ヨガ好きなご友人へのプレゼントにも,ぜひお目当てのグッズを探してみてください。

2020年

睡眠不足が起こすその症状とは?

1日何時間寝る必要がある?   1日6時間必要とも8時間必要とも言われる睡眠。 人によっては5時間でも大丈夫だという人もいますよね。   ここ100年、産業の発展で人間の睡眠時間はかなり短くなったのだとか。 特に日本人は欧米先進諸国とくらべて平均1時間ほど睡眠時間が短いんです。 &nb...

何かを習慣化するなら◯◯を数値化しましょう

現在、習慣化したいことがある方必見!   ダイエット、筋トレ、ジョギング、ヨガ、英語、etc...   いろいろ習慣化したいとしても、我慢強い日本人ですら続けられる人はごくわずか。 どうしても3日坊主や、調子よく続いても、飽きてしまったり、あきらめてしまう方がほとんどです。  ...

テレワーク(在宅勤務)の方におすすめのチャレンジ

テレワークだからこそやっておきたいこと   現在、大手の会社は、すでにテレワーク(「tele = 離れた所」と「work = 働く」=インターネット経由のデータ交換による働き方)の方がほとんどかもしれません。 また、徐々に多くの会社でもテレワークの準備が勧められていたり、ホテルでは、昼間の時間をテレワー...

毎朝10分の朝ヨガで痩せ体質を手に入れましょう

ヨガは毎日、歯を磨くように   どんなことでも継続するのって難しいですよね。   ヨガのスタジオに通っていても、1回のレッスンで短くても1時間は使います。 またスタジオまでの往復の時間や、ホットヨガの場合では、シャワーを浴びる時間を含めると3時間くらいの大仕事。   ヨガイン...

志村けんさんご逝去されました。

あまりにも悲しすぎたお知らせ   先日、2020年3月29日お笑いタレント志村けんさんがお亡くなりになりました。   この訃報を聞いた日本国民の皆さんの多くも、ご自分の人生に合わせて、志村けんさんのお笑いとともに時代を歩んでこられた方も多かったはず。   もちろん!私にも、長年...

アシュタンガヨガとは?他のヨガとは一線を画すヨガ

アシュタンガヨガを知るためにも   アシュタンガヨガってご存知ですか?   私は、未だに正直よくわかっていません。汗 太陽礼拝のイメージや、難しいポーズのヨガというくらいのイメージがあるくらいで。 実際どうなんでしょう?   先日、LAVAのWS(ワークショップ)クラスでア...

トレーニング後に発するウェアの悪臭を防ぐ方法

スポーツウェアから悪臭がする理由は?   いつも運動後には必ず洗濯する、ヨガやトレーニングのウェア。 しっかり洗濯しているはずなのに、なぜか干すときに臭うってこと、ありませんか?   とても不快で嫌な気分になりますよね。 せっかく洗濯したのに臭うんですから…。   このウェ...

『日本人の3割しかしらないこと』自然薯編

自然薯はなぜ高価なの?   昔、三重県の田舎にいるときは、近所のおじさんが自分で採った自然薯(じねんじょ)をおすそ分けで持ってきてもらったりと、年1度は、食べていた思い出があります。   ご存知の通り、すっごい粘りですよね。 喉に詰まりそうな恐怖感もあるので、出汁(だし)を自然薯と混ぜつつ...

ヨガは脳の健康状態を改善する?

脳の構造まで変わるヨガ   新しい研究の発表で、定期的にヨガをしている人は、脳の灰白質(かいはくしつ)が大きく、皮質も厚いそうです。   灰白質は、特に老化する過程における精神機能を改善してくれます。 皮質は知覚、随意運動、思考、推理、記憶などを司り、厚いほど知能を高めてくれます。 &n...

特集

ヨガウエア・ヨガグッズのセレクトショップ|Be FUN! ヨガ用品の専門店 Be FUN! では、ヨガパンツ・タンクトップ・スポーツブラ・レギンスなどのヨガウエアや、ヨガマットなどのヨガグッズをはじめ、あなたのヨガライフを充実させるお洒落で機能性あるアイテムを多数ご用意しております。ご自身用だけでなく、ヨガ好きなご友人へのプレゼントにも,ぜひお目当てのグッズを探してみてください。

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