ヨガウエア・ヨガグッズのセレクトショップ|Be FUN! ヨガ用品の専門店 Be FUN! では、ヨガパンツ・タンクトップ・スポーツブラ・レギンスなどのヨガウエアや、ヨガマットなどのヨガグッズをはじめ、あなたのヨガライフを充実させるお洒落で機能性あるアイテムを多数ご用意しております。ご自身用だけでなく、ヨガ好きなご友人へのプレゼントにも,ぜひお目当てのグッズを探してみてください。

『ビクラムヨガ』Locust pose(バッタのポーズ)のポイントとは?

難しい上にイマイチ出来ているのかわからないポーズ   BIKRAM YOGA(ビクラムヨガ)では、後半の寝ポーズには、背筋シリーズがあります。   うつ伏せの状態で4ポーズ連続で背筋を使うポーズです。   *背中の下 *背中の真ん中 *背中の上 *背中全体  ...

『ビクラムヨガ』最初の呼吸法では、ちゃんとお腹へこませていますか?

立位の呼吸法では、お腹をへこませる事の重要性   BIKRAM YOGA(ビクラムヨガ)は、最初に呼吸法から始まります。 その呼吸法では、なぜお腹をへこませる事が重要かというと、それは、   お腹をへこませること=より肺を使えるようになる。   からなんです。  ...

全集中!ヨガの呼吸でレッスンがより濃密に?

鬼滅の刃にはヨガに通じるものが…   話題沸騰中の鬼滅の刃(きめつのやいば)   作中に登場する全集中〇〇の呼吸がとても人気なので、最近では佐賀県警の交通安全標語が、「全集中 安全の呼吸 壱の型 確認 事故多発安全確認の徹底を!」となっているそうです。   ちなみに全集中とは、...

ホットヨガと常温ヨガの大きな違いは?

温度によるヨガの健康効果は変わらない?   こんな実験が有りました。   常温ヨガに12週間参加した40人と、ホットヨガに12週間参加した40名の健康状態を比較したところ。 常温ヨガとホットヨガの環境の違いには、大きな差は、無かった!・・・そうです。   ヨガのポーズで行う呼...

オンラインヨガが、動画よりおすすめな理由

スタジオは再開されていますが…   ヨガスタジオもたくさん再開していて、私もすでに何度もスタジオに足を運んでいます。   やっぱりスタジオでホットな環境はすっきりして気持ち良いですね。   でも、ここ最近コロナウイルスの感染者数が日本中でまた増えてきています。   ...

26&2 Yoga+Pilates オンラインでできるビクラムヨガ!

ビクラムヨガが、世界中どこからでも受けられる時代。   私のヨガ人生の始まりは、ホットヨガの元祖BIKRAM YOGA(ビクラムヨガ)でした。   昔からヨガにかなり興味はあったので、いろんなスタジオに体験に行ったりしましたが、なかなか入会には至りませんでした。    ...

年末にヨガをするならビクラムヨガはどうですか?

以前にもご紹介したビクラムヨガ   現在は名前は変わってしまいましたが、引き続き、全国には何店舗もBIKRAM YOGAのスタジオは存在します。   大阪では zen place hot yoga 大阪本町スタジオとして、ビクラムヨガのクラス内容はそのままに、他のスタイルのヨガやピラティス...

Netflix ビクラムチョードリーのドキュメンタリーをみて

正直心が暗くなりました…   ※ネタバレ注意   昨日はなんとか時間を作って前から観たかったビクラムチョードリーのドキュメンタリーを観ることができました。 実は、観れば感想を書きますと言いながら、書くのをやめたくなる内容でした。   Netflix『ビクラムの正体 ヨガ・教祖...

特集

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