ビキニフィットネスの女王とは？

ボディビルとビキニフィットネスについては正直素人の私にはよく違いがわかりませんが、ビキニフィットネスはボディビルほど筋肉の大きさは求められませんが、トータル的に美しいかどうかを問われます。

 

フィットネスビキニ（トータルプロポーション）大会

バランスのとれたプロポーション、センスの良いヘアースタイルや顔立ち、肌の色つや、態度に品があるか、女性らしく健康的か等が審査されます。

また、スポーツや食事療法の努力の跡が見られることも重要で、フィジークやボディフィットネスの選手ほど鍛えこみや筋量は要求されないが、単に生まれつき綺麗なプロポーションだけの競技ではない。
トータルパッケージの要素としてコスチュームが占める割合はかなり大きい。

この大会でなんと５連覇を成し遂げた安井友梨さんという女性がいらっしゃいます。

私もよく存じ上げないのですが、何度かテレビで見たことはあります。

実は彼女は、現在、外資系の銀行員のトップクラスの営業成績を持つ敏腕営業マンなんだそうです。

しかも、もともと運動などはしていなかったそうですが、筋トレに目覚めて10ヶ月で優勝し、そこからそのまま5連覇というんですから凄いですよね。

安井友梨さんのオフィシャルブログより

安井友梨さんオススメのお肉とは？

ホームページの写真にもヒントというか答えがでているのですが、それは、馬肉です。

実は、安井友梨さんは競走馬サラブレッドが大好きで、サラブレッドのような美しい筋肉になりたいと思い続けて来られたそうです。

サラブレッドってすっごくカッコ良いですものね。

馬肉は、脂肪分が、牛肉や豚の５分の１、さらにカルニチンという成分が脂肪燃焼を促してくれます。

またカルシウムや鉄分も豊富で、まさに最強のお肉と呼ぶにふさわしいお肉なんです。

馬肉の管理基準も厚生労働省では、ほぼ無いほど、抗酸化が強いお肉と言われています。

またさらに、安井友梨さんがオススメされているお肉があります。

それは、ワニ肉とカンガルー肉です。

ワニって、汚いドロドロの川に住んでいるイメージでお肉も臭そうに思いませんか？

実は、ワニ肉って食べたことがありますが、鶏肉にとても似ていて、臭みもなくとても美味しいのです。

増してや上質なコラーゲンを豊富に含んでいるそうですよ。

また、ワニは動物で唯一抗生物質を作ることが出来るのだとか・・・。

となると、細菌もいないのはず…？

さらに、疲労回復を促すビタミンB12、免疫を高めるビタミンB6、そして動脈硬化や脂肪の蓄積を防ぐオメガ３脂肪酸も含まれています。

正直、生きたワニを見ると食べるなんて躊躇しますが、ワニ肉を提供するレストランがあれば、是非皆さんもお試しに食べてみてくださいね。

きっと美味しくて、ファンになると思います。

そして、カンガルー肉はというと、現在オーストラリア政府が推奨しています。

超低脂肪、高タンパク、低カロリーと、ダイエットやトレーニングをしている方にとっては、とてもオススメのお肉なんですが、私はまだ食べたことがありません。

美容・健康・ダイエットどれに対しても効果抜群で、世界中からも注目されているお肉なのです。

今回、ご紹介したお肉は、どれも一般的なスーパーでは手には入りにくい食材ですが、まずはワニ肉・カンガルー肉を提供しているお店を探してみてはいかがでしょうか。

私も、カンガルー肉、見つけた時は挑戦してみますね。