しっかり水分補給してますか？   だんだん寒くなってくるこの季節。   夏の間は、熱中症など、脱水症状が問題になるので、こまめに水分をとる意識がありますが、 寒くなってくると、喉はあまり乾かないし、水を飲むこともすっかり忘れてしまいやすいです。   私も最近では、飲む水分量が...

フランシスコ教皇が来日されました   11月23日、ローマ・カトリック教会のフランシスコ教皇が来日されました。   ローマ教皇が来日されたのは38年ぶりで、故ヨハネ・パウロ２世以来で、２回目となります。 今回の訪問では広島・長崎を訪問し各地で核廃絶を訴えられました。   素晴...

大阪年内最後のお祭り 神農祭   都会のビルの谷間に佇む厳かな少彦名神社（すくなひこなじんじゃ）   歩いて5分ほどの場所なんですが・・・。 私が今の家に住んでから16年も経ちますが、このお祭りに、今日初めて行ってきました。     ３年ほど前にも一度夕食後に行っ...

冬といえばインフルエンザ     毎年、11月下旬から３月までインフルエンザの流行が続きます。   今年もすでにインフルエンザにかかっている人もいるようですね。   インフルエンザに感染してしまうと、辛くて日常生活が困難になるうえに、最低でも１週間程度は仕事を休まな...

12月の声を聞くと、ついに冬の到来   最近一気に寒くなってきましたね。 みなさん暖かくしていますか？   これからの季節において 温度について何度か紹介してきました。   以前のブログ 暖房の温度。適温は何度なの？2019.11.07 健康でいるためにも○○度以上の部...

政治問題より、韓国ドラマにハマる   最近何かと、マイナス話題が多かった韓国。 韓国旅行を諦める方も多かったようですが、韓国大好きな身近な子達は全然平気だそうです。   ・・・というような話は以前もしましたね。   以前のブログ ますます冷え込む日韓関係…2019.09.2...

パンと言っても種類はたくさん！   どんなパンが好きですか？   私はもっちりふわっとしたパンが大好きで、最近流行りの高級生食パンにもはまっています。   完全にブームに流されてますね。笑   そんな生食パンのお店 家近の有名どころでは、銀座に志かわさんや、乃が...

心と身体に働きかける太陽礼拝・月礼拝   太陽礼拝はよく聞くけれど…   昨日はホットヨガレッスンで月礼拝なるものをしてきました。 実際のレッスン名は、”美と癒しの月yoga”   月礼拝は初めてのチャレンジでした。   心身のエネルギーを高めるテンポのある太陽...

理容業界が注目する最先端の理容室   以前、家の近所を散歩している時に、何かお店がオープンしたのかな？ と見つけた理容室なんです。   最初は、お店の外観からして紳士服のスーツ屋さんか何かかな？ って、思うくらいシックで重厚な雰囲気だったんです。 看板を見れば、Barber The G...

柿が旬を迎える季節ですね。   最近、ありがたいことに、色々な方に柿を頂いて、熟しているものから順番に食べています。   この時期、柿がとても美味しいですよね。 私は、いちじくに次いで柿が大好きなんですが、みなさんはどうですか？   大好きな方も、普通な方も、あまり好きでない...

キュッと引き上がったヒップになるためにも     最近では、特に女性の間でも、痩せているだけではなく健康的に鍛えられている、ヘルシーボディが人気になってきました。   以前からダイエットをするとなれば、   食事制限 ウォーキングやジョギング スポーツジムやエス...

ビクラムチョードリー氏をご存知ですか？   ビクラムチョードリーさんは、ビクラムヨガの創始者で現在73歳。 2006年時点で世界中に1650のビクラムヨガのスタジオがあったとされます。   ですが2016年に元弁護士によりセクハラや不当解雇で訴えられ敗訴。 賠償金の不払いに対して逮捕状が...