冷えは万病の元   この言葉、昔からよく言われていますね。 身体を冷やしているとさまざまな悪い症状が起こりやすくなります。   人の平均体温は 36.5℃ これより低く...

私たちの体中には時計が存在します。     わたしたちは朝が来ると自然に目が覚め、決まった頃にお腹が空き、夜になると眠くなる。そして、なぜか24時間サイクルで動いている。...

朝食はやっぱり食べるべき？   私は、朝ご飯を食べる派で、学生の頃からアイスでもいいから口にいれてから学校にいっていました。   それくらい、朝は何か食べないと気が済みませ...

美味しい野菜の選び方、ご存知ですか？   美味しい料理には、欠かせない野菜。   みなさんスーパーで、野菜を買う時には、どのようにして選んでいますか？ テレビの情報から知...

高塩分が胃がんを呼ぶ？   塩分が高い食べ物って美味しいものが多いですよね。     　＊味噌汁 　＊漬物 　＊魚卵の塩漬け（たらこ、いくら） 　＊焼き鮭...

ヨガには、たくさんのポーズがあります。     皆さんも苦手なポーズってありますよね。 すんなりできるポーズもあったり、いつまでたっても出来ないポーズだったり・・・。 &...

突如広まる新型肺炎コロナウイルス   皆さんも、ニュースでご存知の通り、ここ数日の間に、新型コロナウィルス（新型肺炎）が猛威をふるっていますね。   すでに感染による死者も...

『ヨガフローリラックス』はどんなクラス？     ホットヨガLAVA：通常クラス（LAVA会員なら誰でも受けられるクラス） 『ヨガフローリラックス』強度 2  ...

『スカーレット』NHK 朝の連続テレビ小説   連続テレビ小説も、年を開けて、後半戦に入りましたね。 みなさん！観てらっしゃいますか？     喜美子（戸田恵...

しがらみを超えて   昨年は色々とNHKさんには、不運が立て続けに起こりましたね。   悲しいかな、 昨年の大河ドラマ『いだてん』の出演者だったピエール瀧さんの薬物逮捕、...

新商品 プリントパンツ 4品番入荷しました。   今年もオシャレな厳選されたプリント６柄入荷しました。 クールな迷彩柄をメインに美しいデジタルプリントの発色が女性心をくすぐります。 ...

ヨガは、ただ身体を動かすだけではないのです！   もともとインドがヨガの発祥ですが、いまや世界中に広まっています。   今、私たちが知るヨガは、一度、西洋に渡って、西洋のや...