猫背の治し方とは?猫背を治して姿勢美人を目指しましょ〜! 2019.07.29 2019年BLOG7月 みなさんは猫背ですか? 猫背は気になりますよね。 ヨガを始めてからだいぶ姿勢は改善されてきたのですが、まだ治りません。 どうすれば猫背は改善されるのか? &nb... 詳しくはこちら
ピラティスって何?ピラティスの由来とは? 2019.07.28 2019年BLOG7月 突然ですがコントロロジーって知ってますか? コントロロジーとは、 ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティスさんが提唱したエクササイズです。 実は、一... 詳しくはこちら
一日何食とりますか?力士とボディビルダーの違い。 2019.07.27 2019年BLOG7月 2つの職業の身体の違いは? 力士とボディビルダー どちらも、すごく鍛えていて、筋肉量は半端ないんですが…。 お相... 詳しくはこちら
ヨガ本来の目的とは?究極の目的知っていますか!? 2019.07.26 2019年BLOG7月 なぜヨガをしていますか? みなさんがヨガを始めた理由って何でしょう? *痩せたいから。 *カッコいいから。 *身体を動かしたいから。 *身体を柔らかく... 詳しくはこちら
今年も始まりました。夏祭り。大阪ならではの天神祭 2019.07.25 2019年BLOG7月 夏はやっぱりお祭り。活気づいています。 7月24日〜25日と、大阪では日本三大祭り天神祭です。 (日本三大祭り:大阪府天神祭・京都府祇園祭・東京都神田祭) &nb... 詳しくはこちら
待ちに待った梅雨明け宣言です! 2019.07.24 2019年NEWS 本日、2019年7月24日 梅雨明けの発表です。 益々暑くなって来ますが、健康な心とカラダで今年の夏も乗り切りましょ〜! ... 詳しくはこちら
ヨガはダイエットに有効?痩せるためにはやっぱり運動なの? 2019.07.24 2019年BLOG7月 ヨガで痩せるんでしょうか? 私の答えはYesでもありNoでもあります!! 身体にも内臓にも精神にも効果があるので、健康にはすご〜くいいヨガですが、痩せるかどうかは、... 詳しくはこちら
髪質改善トリートメント体験!縮毛矯正はもう古い? 2019.07.23 2019年BLOG7月 最近話題の髪質改善トリートメントしてきました。 生まれ持った天然パーマなんです。 パーマ代も要らずお得なようですが、 ツルさらスタイルにも憧れます。 歳と共に、... 詳しくはこちら
NHK大河ドラマ『 いだてん』観ていますか? 2019.07.22 2019年BLOG7月 視聴率は低迷中? NHK大河ドラマ 観ています? 観ていない人にはごめんなさい。 昨日の いだてん は、第一部が終わって、特番でした。 &nbs... 詳しくはこちら
ワイン嫌いはもったいない?嫌いな人に試して欲しいこと。 2019.07.21 2019年BLOG7月 ワインは好きですか? 今日もお酒の話題ですみません。笑 私はお酒はなんでも飲みますが、特にワインが好きです!! 今みたいな暑い季節の家飲みは、ワイ... 詳しくはこちら
そろそろビアガーデンシーズン!…ですが。 2019.07.20 2019年BLOG7月 まだまだ梅雨です… 今年は、梅雨始まりも21日遅れ、梅雨明けもかなり遅れています。 その分、日照時間が短くなって、作物もできにくかったようですね。 そうなると野菜... 詳しくはこちら
痛みがあるときはヨガをしてもいいの? 2019.07.19 2019年BLOG7月 ヨガでカラダを痛めてしまった。 スポーツをしているとどうしても怪我と遭遇してしまうことがあります。 カラダには、ものすごく良いと言われているヨガでも 難易度の高い... 詳しくはこちら