ヨガウエア・ヨガグッズのセレクトショップ|Be FUN! ヨガ用品の専門店 Be FUN! では、ヨガパンツ・タンクトップ・スポーツブラ・レギンスなどのヨガウエアや、ヨガマットなどのヨガグッズをはじめ、あなたのヨガライフを充実させるお洒落で機能性あるアイテムを多数ご用意しております。ご自身用だけでなく、ヨガ好きなご友人へのプレゼントにも,ぜひお目当てのグッズを探してみてください。

『ビクラムヨガ』ハーフムーンポーズの最初に背骨はまっすぐになっていますか?

このハーフムーンポーズ、下画像のように、三日月〜半月のポーズのことを言いますが、そのポーズに入る前の立ちポジションで、インストラクターさんが「完璧な一直線」と、伝えられます。 今まで「完璧な一直線」について、なんとなく伸ばす事しか考えていなかったので、一度確認してみました。     &nbs...

3度目の緊急事態宣言が発令

どのくらい生活は変わる?その内訳とは?   ついに発令されてしまいました!   流石に、ここ最近の感染者数と医療機関の逼迫(ひっぱく)を考えると、出さざるを得ない状況だったと思います。     今回3度目の緊急事態宣言は、4月25日〜5月11日までの17日間。 &...

空前のビットコインブーム!買うべき?

まずはのるべきではない!   それはなぜかというと、コマーシャルに、乗せられて、何かわからないものを簡単に投資をするのは良くないからです。   確かにビットコインを始めとする仮想通貨はたくさんの「億り人」を生み出しているそうですが、もちろんその逆も存在します。   例えば、仮想...

確定申告はお早めに!ふるさと納税も忘れずに!

今年も確定申告は終了しましたね。   みなさん無事終わりましたでしょうか? もしかすると、出し忘れた〜なんて方もいらっしゃるかもしれませんね。   私も、確定申告作成に時間がかかってしまい、最近ブログが全然更新できていませんでした。   確定申告は、普段からこまめに記入してい...

後屈を深めるのに必要な2つのコツ

後屈が得意な人って素敵ですよね。   ヨガに限らず、バレエダンサーや新体操、フィギュアスケートなどで、びっくりするくらいの深い後屈を見るたびに、「気持ちよさそうだな~」と思います。   私は昔から「ハトのポーズ」に憧れながらも、実は背中が硬くてなかなか思うようにポーズが取れないのです。 &...

コロナワクチン接種の是非。2回接種された方のお話

何かと話題の新型コロナウイルスワクチン接種。   2月12日に初めて日本に到着してから、ワクチン接種が始まったとはいえ、中々進んでいないようですね。 現在、4月7日時点で、1,393,108回(2回完了された方はおおよそ36万人)   既に接種された方もおられるかもしれませんが、日本人口 ...

『辛い』というのは味覚ではない?

辛口の正体とは・・・   寒い冬には身体を温めるためにも辛いものを食べます。 また、暑い夏にも汗をか きながら辛いものが食べたくなりますよね。 この辛い食べ物ですが、実は人間の舌には、辛いという味覚はないのです。     唐辛子などの場合、人は「熱さと痛さ」を辛いと感じて...

『ビクラムヨガ』Locust pose(バッタのポーズ)のポイントとは?

難しい上にイマイチ出来ているのかわからないポーズ   BIKRAM YOGA(ビクラムヨガ)では、後半の寝ポーズには、背筋シリーズがあります。   うつ伏せの状態で4ポーズ連続で背筋を使うポーズです。   *背中の下 *背中の真ん中 *背中の上 *背中全体  ...

レモン×〇〇で骨密度グングンアップ!!

瀬戸内海のレモン島、大崎上島町の方は骨密度がかなり高い?   先日久しぶりに、テレビをつけるとNHK番組『ためしてガッテン』が流れていました。   中々、良い情報だったので、皆様にも伝授させていただきます。   広島県大崎上島町は、瀬戸内海にある島ですが、こちらの住民の方々の骨...

特集

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