とってもおしゃれなお寿司屋さん   今日は中央区の本町駅からすぐのお寿司屋さん『 鮨 たくま 』にいってきました。   以前からお店の前を通る度にいい感じのお店だな〜なんて、気になりながらも、本日たまたまネットで見つけていってきました。 砂糖を使わない赤酢を使用し、醤油をつけずに食べる創作...

タピオカドリンク流行ってますね   みなさんも飲んだことありますか？   私も何度か飲んだことありますが、モチモチしてて美味しいですよね。   その大人気のタピオカドリンク。 今、大阪では、どこのタピオカ屋さんも行列できています。   見た目も可愛くて、インスタ...

ニンニクっておいしいですよね〜   ステーキに焼肉、餃子にパスタ、さらにはニンニク揚げでそのまま食べても美味しいニンニク。   しかも体に良い効果もたくさんあります。   　※体力増強、疲労回復 　※冷えの改善 　※免疫力アップ 　※美肌効果 　※アンチエイジングetc...

海水浴での日焼けが酷いことに   先日行った海水浴から、メンバーの1人がひどい日焼けになってしまいました。   真夏の照りつけるようなキツイ日差しでは無かったからなのか、日焼け止めを塗ってなかったんです。 鼻も真っ赤で、肩や背中も真っ赤っか！ 服を着替えるのも、夜寝るのさえも痛いそうです...

カラダのだるさは何から？   今週は、どうもずっと天気が悪くなるとか。 朝から雲行きも怪しく、傘を持ってのお出かけです。   何だか、カラダがだる重くて、これは低気圧のせいかな？っていつも思ってしまいます。   気圧が低いと、血流の流れがゆっくりになってしんどさが出るっていい...

私は今年はあまり食べれていません…   実は私は、昔からとてもスイカが好きで、よく食べていました。   昔、私の祖父母もスイカを作っていたのもあって、子供の時の夏休みなんかは毎日のように食べていました。   だいたい毎日食べたら飽きることも多いのですが、スイカだけは飽きませんで...

初めての浜詰海水浴場   今日は、ヨガ友達と浜詰海岸の浜詰夕日ヶ浦海水浴場にいってきました!!   京都の京丹後市にある日本海側の海水浴場です。 海水も結構きれいですし、砂もサラサラで何より遠浅の海なので、遊ぶにはもってこいです。   残念なことに、時期も時期なので、賑わいは...

スマホで簡単にできるって、知ってました？   今日Yahooニュースを見ていたら、こんな記事を見つけました。   粗大ごみネット受付 自治体増   私が住んでいる大阪市は今年の３月からサービスを開始していたみたいで、 通常の電話での受付に加えて、ネットでも申し込みできるように...

筋膜リリースをするタイミングは？   今日ヨガスタジオで、他の会員さんが、インストラクターさんに、 ヨガの後も筋膜リリースしていいんですか？ と、質問されていました。   そして先生は、 ヨガも筋トレと同じように、筋肉をしっかり使うので、もちろん帰ってからもほぐしてあげてくださいね。 ...

履正社 優勝しましたね!!   今日は甲子園の決勝戦。   履正社 vs 星陵   履正社は、強力打線の強豪がたくさんいる大阪府の名門校 星陵は、プロのスカウトも注目の奥川投手を擁する石川県の名門校   試合前の予想では、奥川投手が履正社の打線を抑えて優勝するの...

ウォーレン・バフェットさん！ってご存知ですか？   ウォーレン・バフェットさんはアメリカのオマハ州に住む投資家で現在88歳、世界長者番付け1位にもなったことがある、長者番付常連の伝説の投資家なんです。 もちろん知ってる方もたくさんいらっしゃると思います。   そんな彼が、『信頼できるパート...

別れはいつも寂しいですね…。   昨日、日曜日に、友人が東京に転勤するということで、送別会をしてきました。   離れ離れになるのは寂しいですが、東京でも是非頑張って欲しいですね。   彼女いわく、東京⇄大阪なんて、頻繁に帰ってくるから〜！ と意気込んでいたので、またすぐ会えそ...