秋の味覚と言えば…   何を思い浮かべますか？   ＊さつまいも ＊栗 ＊かぼちゃ ＊柿 ＊ぶどう ＊梨 ＊秋刀魚（さんま） ＊きのこ類 　etc... ...

全国で1900万人がアゴのトラブルに悩む   2018年に厚生労働省が行った実態調査で、アゴのトラブルに悩む人がなんと1900万人にも登ったそうです。   ＊アゴの関節が痛...

緊急事態宣言が再発令？   本日、東京の新型コロナウイルスの感染者が、過去最多の224人だったとのこと。 昨日は感染者が70人と、このまま右肩下がりで、もう大丈夫かも？・・・と思いきや...

九州豪雨の被害に遭われた皆さまにお悔やみとお見舞いを申し上げます   今回の九州豪雨により、犠牲になられた方々、そしてご遺族の皆様に深くお悔やみを申し上げるとともに、被害にあわれました皆...

筋肉痛は頑張った証（あかし）   ヨガをしていない人から客観的に見れば、ヨギーニは、身体が柔らかそうで筋肉痛なんてならなさそう〜ってイメージがありませんか？   いえいえ！...

唾液は天然の万能薬   普段あまり気にすることがない唾液。   口が乾燥するのが良くなかったり、口呼吸が良くないのは知っていても、唾液についてはあまり気にする方って少ないで...

世界三大医学の一つアーユルヴェーダとは？   ヨガをしていると、アーユルヴェーダという言葉をよく耳にします。   なんとなく健康に良いものという程度しか知らなかったのですが...

夏痩せという言葉はありますが…   夏痩せという言葉がある通り、痩せやすいかと思いきや、夏太りという言葉もあります。   夏は、痩せる人よりも太る人の方が３倍も多く、実は太...

呼吸がゆっくりな人は人生も長い？   みなさん、ご自分が１分間にどれくらい呼吸しているか知っていますか？   10回？20回？30回？ 数えたことがなければ検討もつかない...

今話題の新しいポイント還元とは？   最近よく聞くマイナポイント。   なんとなく・・・お得？らしい。   ということはわかっているんですが、正直よくわからな...

背骨の安定の為に必要不可欠な筋肉   解剖学が好きではない方には、あまり馴染みのない名前の筋肉かもしれません。   多裂筋（たれつきん）は、背骨一つ一つについている、小さい...

５％還元キャッシュレスで何か買いましたか？   2019年の10月から消費税の増税に伴い始まった、キャッシュレス消費者還元事業。   始まった頃は2020年の6月なんて、だ...