体は人間で太鼓腹、腕は4本、頭は象で鼻も長く、よく見ると片方の牙(キバ)が折れています。   ヨガスタジオではよく見かけるものですが、みなさんのヨガ教室ではどうでしょうか...

久しぶりに美味しい鯛めし     今日は、大学時代からの友達と２人で女子会ということで、和食『 魚の郷 こにし 』さんにお邪魔して来ました。   愛媛県に住...

近年よく聞く　一票の格差     選挙後に、テレビニュースでよく耳にしませんか。   『○○地区と△△地区では、□倍の格差がありました。』   &...

ヨガとの出会い。最初のドキドキ。   ヨガ体験の初日には、誰しも少しは緊張しますよね。 特に普段から運動していない人ならなおさらです。     　＊カラダが硬...

肩凝りしてませんか～？   私も仕事柄、一日中パソコンを使いますので、もちろん肩凝りします。 肩を動かしたり、ちょっとストレッチをしたり その時は気持ち良いのですが、またすぐに凝って...

ヨガ体験の時によく言われること     食事はレッスンの２時間前までにお済ませください。   っていうセリフ。   よく聞きますよね？ というか...

『台風19号』の被害に遭われた皆さまにお悔やみとお見舞いを申し上げます。     令和元年台風１９号により、犠牲になられた方々、そしてご遺族の皆様に深くお悔やみを申し上げると...

心の病気を防ぐ為には・・・   今日はこんな記事を見つけたので、ちょっとコメント。   心の不調は栄養問題の可能性も　心療内科医「患者の9割以上が低血糖症」  ...

ヨガをしただけで運動をしていると思っていませんか？   実は、残念ならが・・・   ヨガをしている＝運動をしている   ・・・ではありません。  ...

増税が始まって早くも10日ですね。   ポイント還元キャンペーンも同時にはじまってますが・・・。 実は経済産業省に申請したのはいいけど、まだまだ承認してもらっていないお店も多いのだとか...

ヨガには一体どんな効果があるの？     ヨガで得られる効果ってどんな効果が思いつきますか？   体幹が鍛えられる 血流が良くなる 痩せる スタイルが良く...

髪質改善トリートメントの持ちは？   楽しみにしていた髪質改善トリートメント。 ７月以来、２ヶ月半（１０週）ぶりに、本日行ってまいりました。     前回のブ...