『鬼滅の刃(きめつのやいば)』の勢いが止まらない!? 2020.10.22 10月2020年BLOG 社会現象『鬼滅の刃』の興行収入がすごすぎる 『鬼滅の刃』の映画がこの秋公開されてから、すでに社会現象と呼べるほどの、すごい人気です。 コロナ禍で一時、映画館からは人... 詳しくはこちら
ホットヨガと常温ヨガの大きな違いは? 2020.10.21 10月2020年BLOGビクラムヨガヨガ 温度によるヨガの健康効果は変わらない? こんな実験が有りました。 常温ヨガに12週間参加した40人と、ホットヨガに12週間参加した40名の健康状態を比較したところ。... 詳しくはこちら
腸内環境の為に、他人の〇〇〇をもらう日が来る? 2020.10.19 10月2020年BLOG 腸内環境は善玉菌と悪玉菌の陣取り合戦 腸内環境を整えないと!ってよく言いますよね。 腸内にはたくさんの善玉菌と悪玉菌がいます。 その腸内で、悪玉菌より善玉菌の方が... 詳しくはこちら
お年寄りは元気なのに、若者はひ弱に? 2020.10.18 10月2020年BLOG 体力測定の結果で顕著(けんちょ)に スポーツ庁は毎年、6歳から79歳を対象に、体力・運動能力調査を行っています。 最近、その19年度の調査結果が発表されたました。 ... 詳しくはこちら
ジャンケン12回連続勝利で100万円!? 2020.10.17 10月2020年BLOG お金配りおじさんって知ってます? みなさんtwitterってされていますか? だいぶ前にfacebookとともに大ブームが来て、そのあと、LINE・Instagra... 詳しくはこちら
秋に気をつけたい抜け毛ケアとは? 2020.10.16 10月2020年BLOG 抜け毛が気になったことはありませんか? 毎年この季節になると、髪を洗うたびに気になる抜け毛。 秋は抜け毛が多い季節なんです。 それは、夏の紫外線の影響と、季節の変... 詳しくはこちら
大阪都構想に反対のポスターが大炎上? 2020.10.15 10月2020年BLOG 大阪都構想の期日前投票がスタート 大阪市では、昨日から選挙が始まりましたね。 私も、期日前投票に行ってきました。 11月1日の選挙当日に、予定があ... 詳しくはこちら
筋トレロスの正体とは? 2020.10.14 10月2020年BLOG 頑張った分効果が出るとは限らない筋トレ 今でも、出社する日数を制限し、在宅ワークと併用している会社はたくさんあります。 在宅ワークで、こんな方も多いはず! &nb... 詳しくはこちら
うつ伏せのまま美尻になる方法とは? 2020.10.12 10月2020年BLOG 運動を始めるきっかけ 10月といえば、スポーツの秋ですね。 みなさんはどんな運動をされていますか? 私は、やっぱりホットヨガです。 レッスン後の... 詳しくはこちら
『極主夫道』新日曜ドラマがスタート!! 2020.10.11 10月2020年BLOG 玉木宏が主演の新ドラマとは? 凄い視聴率だった日曜ドラマ『半沢直樹』 皆さんもやっぱり観られましたか? 賛否両論はあれど、今年の暗い状況(コロナ禍)の中では、日本... 詳しくはこちら
極楽鳥のポーズって知っていますか? 2020.10.10 10月2020年BLOG 簡単そうに見えて意外と難しい極楽鳥のポーズ この極楽鳥のポーズ、ヨガでは、よく目にするポーズですね。 私も何度かチャレンジしていますが、なかなかの難しいポーズで... 詳しくはこちら
LAVA『Fun Shape Disco』で脂肪もストレスも吹っ飛ばせ 2020.10.09 10月2020年BLOG とにかく最後まで動き続ける ホットヨガLAVA:通常クラス(常温) 『 Fun Shape Disco 』強度 4.0 こちら、汗だく必須のレッスンです! &n... 詳しくはこちら